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三尺平台四秩秋,五千学子遍神州, 如烟往事情犹在,网络联通壮志酬。

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46.千万不要“虐待”自己  

2007-10-11 06:19:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   有一篇谈到健康保健问题的文章中说,现在有些人在饮食上近乎“虐待”自己。老年人为了长寿,中年人为了健康,青年人为了苗条, 这也不吃那也不吃,最为典型的是北京一女的以棉花充饥。真乃可悲也! 一个个象瘦猴似的,面色苍白,说话时,气若游丝。殊不知,人们每天所需的蛋白质、脂肪及各种维生素都有一定的要求,要想达到长寿、健康、苗条必需学会科学饮食,营养平衡,合理膳食,积极参加体育活动。朋友们,千万不要“虐待”自己。
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