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花亭湖的颂歌

——老有所乐,其乐无穷

 
 
 

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三尺平台四秩秋,五千学子遍神州, 如烟往事情犹在,网络联通壮志酬。

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39良好的心里状态增进了我的健康  

2007-10-05 05:47:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        大慨因在上个世纪受么些环境因素的影响,我的心里承受能力特差,为此,我极力扬长避短,尽量笑口常开。健身谚语说:“笑一笑,十年少”,“愁一愁,白了头”;“遇事不烦,长生不老”;“笑口常开,青春常在”;“烦恼易病,悲伤损寿”;“知足常乐,心宽体肥”,等等。我尽量为自己营造一个良好的心里环境。生活环境,有时采用回避、沉默等办法,尽量使自己能置身于烦脑事外,自找乐趣,尽量作到胸怀坦荡,泰然处事,开朗乐观。因此,就目前状况来说,我虽以年过七旬,“亚健康”的身体似乎还可以。
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