花亭湖的颂歌

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176. 老年养生歌

2008-04-08 15:38:25| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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老年养生歌

老年朋友要牢记，

养生主要靠自己。

第一健身很重要，

持之以恒健壮了。

第二保持精神好，

愉快豁达缓衰老。

第三朋友要多交，

谈心娱乐身心好。

第四遇事不急躁，

温和宽容把气消。

第五还要常动脑，

预防痴呆效果好。

第六饮食调节好，

营养健身胜良药。

第七名利要淡泊，

知足常乐少烦恼。

第八晚节保持好，

德者仁者寿命高。

自觉养生要做到，

增福添寿全家笑。

欣逢盛世看今朝，

敬老养老风气好。

健康快乐过一生，

不枉人世走一遭。

（可用“三大纪律八项注意”歌的曲调歌唱）

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